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过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞；频繁喷嚏或过力擤鼻后还可能伴有鼻出血。一部分患者还会伴有眼部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等。季节交替，鼻炎再度来袭，天津 ...
走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点，健康集市、健康大讲堂……每一处都和“健康”密切相关。 初秋的一个上午，同景社区健康集市热闹开张。在中医科普馆，晒干的艾叶悬挂在窗边，艾香幽 ...
“清风一朝胜，白露忽已凝。”当草叶上凝起的露珠泫然欲滴，当沁人的凉风拂过脸颊，天空愈发明净深远，秋意日渐浓稠，一个充满诗意的节气——白露翩然而至。 今年9月7日为白露日。时值九月，夏日残留的暑气慢 ...
全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。 邵振兴介绍，运动要循序渐 ...
台风是世界上最严重的自然灾害之一，具有突发性强、破坏力大的特点。我国是台风多发地区，几乎每年都会遭受台风的袭扰。那么台风来临，我们应该如何防范应对呢？ 我国台风预警分四种 红色预警最为严重 ...
肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要？老年人应该怎样进行肌肉力量？ 肌肉力量是人体肌肉在运动中克服内部和外部阻力做功的能力。18～30岁 ...
很多人觉得岭南没有秋天，其实岭南的秋天很特别。初秋时节，秋燥已起，而广东人一直挂在嘴边的“湿”，却还未退却。看似矛盾的燥和湿能同时并存吗？当此夏秋换季之时，也是预防皮肤疾病和呼吸道疾病的重要时节。今年 ...
“饭后百步走”说了这么多年，是错的？今天来说说这个有趣的话题。 首先，饭后适量散步确实有助于消化。因为饭后散步能促进胃肠蠕动，把食物顺利地送到消化道各个“站点”，减少胃里那种撑撑的感觉。散步还能 ...
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