今年爱国卫生运动更加关注心理健康

今年4月是第三十七个爱国卫生月，全国爱国卫生运动委员会办公室以“爱卫新篇章 健康‘心’生活”为主题，开展一系列相关活动。 近日，全国爱卫办常务副主任、国家卫生健康委规划司司长庄宁在新闻发布会上介绍，爱国卫生运动已成为多部门协同推进的重点工作，5年来全国爱卫办会同爱卫会的各个成员单位共同推动爱国卫生运动，取得积极进展：居民健康素养水平从2019年的19.17%提升至2024年的31.87%；2024年，城镇生活垃圾无害化处理率达到99%，卫生厕所普及率 ...

科学健身防伤病

春暖花开，运动正当时。科学锻炼，防伤防病尤为重要。 运动须循序渐进，让身体各部位肌肉、关节等逐步适应运动强度。 训练中如出现急性腰扭伤，不建议轻症者进行按摩或者复位矫正，可以佩戴护腰，一周左右症状可得到缓解。如果症状没有缓解或者反复扭伤，建议去医院进行系统检查。 肩部问题要前往专科医院明确诊断。如果确定是因肌腱拉伤、撕裂造成的肩袖损伤而非肩周炎，就要注意保养，尽量减少晾衣服、钉钉子等抬手超过头部的动作。运动时做 ...

狂吃青团竟吃出急性胰腺炎？

清明时节，很多地方都有吃青团的习俗。芒果味、抹茶味、蜂蜜燕麦味……五花八门的青团让人食欲大开。然而，近日浙江一女士却因吃青团把自己吃进了医院，相关话题也冲上了热搜。该女士食用了大量青团，结果引发腹痛。起初她以为是胃病，直到去医院检查后才得知患上了高甘油三酯血症性急性胰腺炎。在人们的印象中，暴饮暴食往往容易引发肠胃炎，吃点消食片或是肠胃药就能缓解。然而急性胰腺炎不同于肠胃炎，它发病急、进展快、并发症多、危险性更高，根据《重症急性 ...

胃印戒细胞癌隐匿性强 专家：年轻女性应注重胃镜检查

据世界卫生组织统计，胃病在中国人群中的发病率高达80%，其中慢性胃炎发病率约30%。浙江省中医院消化内科吕宾教授介绍，胃癌中一种特殊的胃印戒细胞癌值得引起关注，其在年轻人尤其是年轻女性中发病率逐渐增高。专家提醒，女性30岁后应有意识地把胃镜检查纳入体检，防患于未然。 近日，一名30岁的女患者因“呕血黑便3天”来到浙江省中医院消化内科门诊就诊。“我感觉是带娃累的，自从生完娃之后，既没整觉睡，也没休息时间，经常感觉胃不舒服……”在患者大 ...

膳食纤维不仅能减肥 这个宝藏成分被低估了

近年来，“膳食纤维”这个营养成分在减肥人群中火出了圈。常吃膳食纤维真的能减肥吗？这个号称“肠道清洁工”的膳食纤维还有哪些功效？今天就来聊一聊这个“宝藏成分”对健康的助力作用。 盘点膳食纤维的“超能力” 膳食纤维不仅本身具有重要的功能，而且在肠道益生菌的作用下发酵所产生的短链脂肪酸也有着广泛的健康作用。 增加饱腹感 膳食纤维进入消化道内，在胃中吸水膨胀，增加胃内容物的容积，而可溶性膳食纤维黏度高，使胃排空速率 ...