English | 微信 |
浙大医学院第一附属医院学者研究发现，如果有脂肪肝，再不吃早餐，则心血管死亡风险增加。 研究纳入参加第三次全国健康和营养检查调查的9926人，其中3004人存在代谢功能障碍相关脂肪肝。 ...
劳累了一天，能够拥有高质量的睡眠既可以恢复精神，又可以解除疲劳。 不过，一组关于睡眠的数据却让人不淡定了。据调查，我国睡眠障碍的发生率在30%以上。 长期的失眠不仅会给我们带来 ...
天气渐冷，约上三五好友一起围坐着涮火锅，应该是冬天最温暖的事了。然而，大快朵颐之后，不少人会出现口腔上火、牙龈肿痛、食道烫伤，甚至胃肠道功能紊乱等各种问题。 其实，吃火锅大有讲究，如果不 ...
红薯、土豆、芋头、山药都是薯类，哪个营养好？怎样合理搭配？晚餐经常是一大块烤红薯，没瘦身反而胖了，怎么回事？ 北京市疾控中心表示，薯类搭配，粗细结合，营养更均衡。薯类蛋白质含量偏低，可以 ...
原本想通过跑步和打坐纾解工作压力，没想到错误的“动静结合”锻炼解压不成，反致中年女子变跛行步态，右足疼痛、活动受限。 51岁的赵女士是某企业中层管理干部，一年来她坚持每日跑步半小时，近日 ...
为什么养生最重要是调养好脾胃？脾虚表现在你的身体上会有哪些症候？脾胃养生的饮食、药膳、运动、情志调理有哪些注意事项？各种胃寒、胃热不舒服，到底该如何对症调理…… 近日，年已八旬的全国名中 ...
秋冬时节，天气干燥，饮食上可适当养阴润燥。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华推荐，可适当用荸荠（又称马蹄）来润燥。 郑艳华介绍，荸荠有地下雪梨之称，中医认为其性味甘 ...
有人说穿袜子睡觉可以改善手脚冰凉，帮助睡眠。但也有人说穿袜子睡觉会影响血液循环，从而影响身体健康。究竟哪种说法是正确的呢？ 门诊确实遇到有患者说经常会手足发凉，晚上穿袜子睡觉，甚至夏天晚 ...
首页
列表浏览
卡片浏览
