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“我是不是心理出现问题了？”不少人在深夜抑郁、不开心时，都发出过这样的灵魂拷问。近日，丁香医生发布的《2022国民健康洞察报告》（简称为《报告》）指出，对大多数人而言，这其实是多虑了。 相比 ...
春暖花开，正是春笋竞相破土的时节。竹笋肉厚、色白、质嫩、气香、味鲜，做法多样，有油焖春笋、竹笋炒肉、腌笃鲜、香菇焖春笋等，广受消费者喜爱。竹笋富含膳食纤维、蛋白质、多种氨基酸、维生素和多种矿物质等营养 ...
最近因为“3·15晚会”曝光了酸菜腌制中的问题，有很多朋友担心泡菜还能不能安全吃。其实酸泡菜这类食物，如果做好了，既安全又美味，其中含有的乳酸菌和乳酸甚至还对健康有利，可以帮助改善食欲、促进消化、保护肠 ...
“很困，眼睛却瞪得像铜铃”“吃最贵的保健品，熬最深的夜”……随着3月21日国际睡眠日的到来，多份有关睡眠的研究报告新鲜出炉。这些报告显示，睡眠困难已成为当代职场人面临的普遍问题。 由中国社科 ...
自香港第五波疫情以来，中央已派出重症、防控等三批专家组赴港。据国家卫健委官网消息，应香港特区政府请求，国家卫生健康委和国家中医药管理局组建了由高水平专家组成的中央援港抗疫中医专家组赴香港，配合特区政府 ...
近年来，减糖风潮兴起，人造甜味剂因其较少的含糖量和较低的卡路里，成为很多人的心头好。然而，法国一项经过同行评审的大规模研究发现，人造甜味剂可能并非健康的糖替代品，食用大量人造甜味剂（尤其是软饮料中常用 ...
近期受新冠肺炎疫情影响，不少人不便外出。这期间，除了与新冠肺炎密切相关的症状需格外留意、及时上报外，身体如果出现了其他不适，比如突发肚子疼，怎么办呢？ 莫慌！如果突发“上腹部疼痛”，也就 ...
营养师刘艳君提示，隐藏在生活中的一些小细节、小习惯也许就会成为健康“杀手”。 饭后不要久坐或躺下 吃饱了易犯困，一些人就顺势坐下，甚至躺下。但是这样会对肠胃带来压力，不利于食物消化。长期养 ...
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