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芋头虽然看起来“土气”不起眼，但是营养功效却很不错。 那么吃芋头对身体具体有哪些好处？需要注意什么呢？一起来了解一下吧！ 吃芋头可以辅助降血压 还是胆固醇的“搬运工” 我们知道薯类 ...
生活中，不少人出现了血脂高的问题。营养师刘艳君提示，调节血脂除了借助药物以外，还应养成良好的生活习惯。 减轻体重。对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1至2公斤为宜。降体 ...
秋季丰收的喜悦还未散去，阵阵西北风起，寒气渐侵衣，立冬悄然而至。立冬是冬季的第一个节气，于公历11月7-8日交节。《礼记·月令》记载立冬有三候，一候“水始冰”，水面开始结冰；二候“地始冻”，土地开始出现冰 ...
都说多吃水果对身体好，但是每个季节都有其对应更适合吃的水果，吃对了水果，身体更健康！那么秋天吃什么水果更好呢？ 1.苹果：保护肠胃 临床上有研究发现，吃较多苹果的人得感冒的概率，比不吃或 ...
暑热退场，秋凉来袭，肿瘤患者如何顺应时节变化？江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）中医科副主任、俞晨副主任中医师指出，秋季养生，重在收敛神气。肿瘤患者体虚气弱，养生要做好这六件事，才能顺应季节， ...
秋冬季是呼吸系统疾病流行季。气候多变时，我们应该怎样预防呼吸道疾病呢？ 呼吸道传染病主要通过病人或者携带病毒、细菌的隐性感染者的空气飞沫传播，也可以通过密切接触或间接接触传播。在呼吸道传染病流行 ...
一名极易患肿瘤的西班牙女性最近引发关注。这名女性曾先后罹患12种不同的肿瘤，其中5种是恶性的，但在治疗后“完全康复”！西班牙国家癌症研究中心（CNIO）科学家在最新一期《科学进展》杂志发表研究论文称，他们发 ...
秋季气候干燥，由于失于水分滋润，人们常会感觉鼻干、口干、咽干、皮肤干燥。如何缓解“秋燥”呢？ 秋季以干燥为主要气候特点。“秋燥”可以分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋尚热、有夏热余气之时，后者 ...
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