初遇明师：

2014年，我和妻子分别有幸报名参加了，由东华禅寺举办的第三期、第四期禅修班活动。一番学习下来，我们夫妻二人受益匪浅。那之后，我们认真阅读了万行大和尚的一系列经典著作，并坚持每年水陆法会期间，和几位同乡一起来东华禅寺当义工历练自身。

参加完禅修后，因知道自己静功基础太差，连单盘都盘不到位，我立刻加入了几个东华微信群，通过每天凌晨报上坐下坐的方式，借用群中各位师父与师兄们的无形监督来约束自己的惰性。

通过线上共修的方式，四年里，我从最开始的酸麻胀痛、昏沉散乱，到现在可以坚持双盘近一个半小时左右。加上后面近两年来，每天必做动功，还治好了我在三岁时患的腰椎结核，告别了纠缠我几十年的顽疾。也因此，对师父的动静功，我坚信不疑！

除了身体上获益外，师父创立的东华觉照禅佛学思想，也让我对人、事、物有了更新的认识与践行的参照指引。

人与自身，与他人，与国家，与自然万物都存在有形无形的链接依存，每个人的成长与获得都离不开他人与社会、国家及自然万物的成全。

回想遇见师父之前，因为生意几经起落不如人意，我从原来的雄心壮志，一度陷入自暴自弃、自我对抗的迷茫状态。且常常受制于人，跳不出来看清事物真相，身心杂乱不能自拔。

在亲近万行师父的佛学思想后，我慢慢打开身心，深受启发指导，开始明白，原来我才是一切的根源，面对一切人事物时，它产生的好与坏都是自己的选择与创造。原来，如是因，如是果。

于是。我开始尝试让自己按耐下躁动不安的心，慢慢试着细细回顾自己多年的创业与人生过程，明白了我在事业风生水起时，是怎样的亢奋而得意忘形，糟蹋福报；在事业走下坡时又是怎样的焦虑不安消耗能量。这一切都是我内心的自我投射。

当明白这点后，我开始沉下气来，静静地观察自己的每一个起心动念，学着慢慢与自己和解，让身心逐渐沉淀下来的同时，试着接纳当下的一切。

渐渐的，身心慢慢祥和宁静下来，不轻易受制于是非对错的习判，而学着越来越充实愉悦地去处理好当下的一切人、事、物，故而境况一年比一年有了长足的改观与发展。

外在一切有形的果的改变，都来自内在无形的因即起心动念的改变。

佛法的启用

包括学佛之前，我总会以自己生意忙、朋友多、应酬也多为由，无视父母、妻儿的关心与需求，常常不跟妻儿，尤其是父母一起吃饭喝茶聊天。

学习师父的佛学思想后这几年来，我发现每次回老家，跟父母在一起吃饭喝茶聊天中，滋生出来的幸福感，原来更多的是我的需要，我在获得，明白了这几年，与其说是我在陪伴父母、妻儿，不如说是父母、妻儿在陪伴着我成长。

因此，我们能生而为人，是我们来到地球第一幸福的事；我们能得到父母的孕育呵护成长，是我们来到地球第二幸福的事；我们能生长在蓬勃发展的中国，是我们来到地球第三幸福的事；我们有福报与缘份遇见明师，听闻佛法的无上智慧，是我们来到地球第四幸福的事；我们能闻而起修起行起用，是我们来到地球第五幸福的事。

俯首皆拾，幸福如此之多，我们应当感恩一切，报恩一切！

佛陀教育我们要上报四重恩，下济三途苦。师父告诉我们要“信教先爱国，学佛先做人，修道先发心，对国要忠诚，对佛要虔诚，对人要真诚。”要心怀家国，安份守己，各尽其职，以人为本，借事炼心。

修学师父动静功与东华禅思想的几年来，我慢慢改变了以前做事亢奋冲动，盲目自傲的状态，慢慢学着尽可能沉稳宁静下来，尽可能带着觉知去做事与待人接物。

在身心烦恼时，学会止观内心，调衡情绪，更积极理智的做事。并在过程中发现自己与自己的关系，与父母家人的关系，与朋友伙伴等的关系，不知不觉中都有了质的改变，乃至更能深刻地体会到，一切只有回到自己身上去提升与成长，才能影响他人，才能境随心转。

我相信，只要我们愿意秉持阳光积极的心态去学习、运用师父的佛学思想，点亮我们内在的心灯，去善护念我们的清净心，就能更好地获得物来则应，物去不留，常觉无住的安祥状态。在更愉悦地接纳做好每个当下的同时，更好地服务社会与人事物，不断让自己的身心灵获得越来越好地成长与提升。