每年3月6日是世界青光眼日，青光眼作为全球首位不可逆致盲眼病，正威胁着大众视力。我国40岁以上人群患病率达2%，且该病并非老年人专属，从婴幼儿到青壮年都有患病可能，多数患者早期无症状，因此也被大家称为“视力的小偷”。

在世界青光眼日当天，记者走进中山大学中山眼科中心，邀请青光眼科医生，科普关于青光眼的病症与治疗。

哪些症状可能是“视力小偷”悄然来访？

青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为特征的疾病，核心病因是眼压升高压迫视神经。正常时房水循环维持眼压稳定，一旦房水排出通道受阻，眼压就会升高，持续高眼压会压迫视神经，导致视野从周边向中心缩小，最终失明，且视力损伤不可逆。

中山大学中山眼科主任医师黄晶晶告诉我们，要当心青光眼这个“视力小偷”，当我们正常眼压是10到20，要是眼压一路飙升到25、30甚至更高，青光眼就可能找上门。

哪些人群是青光眼“偏爱”对象？

黄晶晶介绍，青光眼有一定家族遗传性，如果家族里有人得过，那你可得多关注一些，体检时一定注意检查。部分高度近视的年轻人，青光眼患病率会比不近视的人高。远视眼、高眼压症的人，还有之前得过葡萄膜炎、受到眼外伤，或者长期服某些激素类药物的人，也都是青光眼的高危人群。

一些不良生活习惯也会增加患青光眼的风险，日常生活中，长时间看电子产品，且屏幕越小，对眼表损伤越大；突然大量饮水，对某些有患青光眼风险的人来说眼压可能会升高；关灯玩手机等电子产品容易引起黄斑病变，而长期熬夜，会影响内分泌，让植物神经功能紊乱，进而影响眼压。

守护好视力 向青光眼说“不”

“日常生活中，看屏幕的时候，不要关灯看电子产品别凑太近，时间也别太长，要注意要避免短期内大量饮水，少吃刺激性食物。像葡萄皮、大蒜素这些有保护神经作用的食物，可以适当多吃。青光眼虽可怕，但只要早发现、早诊断、早治疗，就能降低对视力的损害。”黄晶晶说。

眼睛是心灵的窗户，别让青光眼偷走你的光明。从现在开始，养成好习惯，好好爱护我们的眼睛吧！（瞭新社）