上图：非政府机构“环宇希望”昨日举行新冠康复需知专家座谈会，为患者提供康复建议和贴士。下图：87岁梁婆婆（左）确诊后记性变差，对以往常参加的活动亦提不起兴趣。

新冠疫情持续，不少康复者担心自己患“长新冠”或正受“长新冠”困扰。香港中文大学医学院名誉临床副教授樊倩英表示，长新冠未有划一定义，但涉及的身体不适有很多，鼓励市民如怀疑自己有长新冠应求医及早评估。政府专家顾问、中文大学呼吸系统科讲座教授许树昌引述研究指出，接种疫苗有助降低患上“长新冠”后遗症机会。

非政府机构“环宇希望”昨日举行新冠康复需知专家座谈会，许树昌和樊倩英担任演讲嘉宾，解构“长新冠”对康复者的影响及症状，并为患者提供康复建议和贴士。

年纪较大女性更易患上

樊倩英表示，患上新冠后三个月，若持续出现各种身体不适症状，且维持八个星期或以上，无其他病因可解释，病人就有机会患上“长新冠”。国际上有调查显示，约两至三成患者出现“长新冠”，亦有研究显示，年纪较大、女性、有较多长期病、有情绪问题、感染时症状较多、未有接种疫苗的康复者等，均有较大机会出现“长新冠”。

樊倩英续指，涉及身体不适的症状很广泛，一半病人会感觉疲倦；约三成人有呼吸道症状，如咳嗽、气喘；约1/4人会有认知障碍，即记性差、集中力差等；约1/4人会出现情绪问题，如经常焦虑、失眠等；脱发、出疹是常见症状；部分较不常见的症状则有心口痛、肾衰竭等。但她指出，大部分“长新冠”症状会随时间好转，建议市民如在康复后怀疑自己有长新冠应求医作相关评估，有需要可参与跨学科康复计划。

现场有新冠康复者即场分享亲身经历，并寻求专家释疑解惑。43岁的李女士与7岁儿子三月时确诊，李女士至今仍受失眠、头痛、记忆力衰退及掉髮等困扰，而儿子患病后亦出现专注力不够、记忆力差等情况，怀疑均出现新冠后遗症。樊倩英表示，失眠和记性差会由多种原因导致，若就医后发现身体无其他问题，放松心情和做适当的运动可缓解症状。

87岁的梁婆婆三月确诊后明显感到记性变差，试过忘记熄火便出街，对以往常参加的活动亦提不起兴趣，并需服用安眠药助眠。樊倩英表示，其症状属典型长新冠，对生活已构成风险和困扰，建议尽快就医，先做详细检查排除其他可致记忆力衰退情况，也可通过接受跨学科的康复训练计划，帮助身心恢复健康。许树昌补充，尽量少服用安眠药，少睡午觉和外出晒太阳可缓解失眠。