2024-05-16
据江苏气象发布，南京主城区大部分路段将出现中度到重度飘絮。很多患有过敏性鼻炎的市民，也进入了“一把鼻涕一声嚏”的难熬时期。南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科朱晓燕副主任医师提示，过敏性鼻炎只要防治得当，可以最大限度地减少相关症状的困扰。尤其注意以下十点。
1.建议积极检测过敏原，这样可以更有针对性地避免接触；
2.建议作息规律、适当锻炼，避免熬夜劳累；
3.房间要除尘保暖保湿，可以使用除螨仪、吸尘器、加湿器等；
4.被褥勤晾晒，家里少用或不用地毯毛毯；
5.擤鼻涕正确的方法应该是堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，交替进行；
6.多吃一点富含维生素C的新鲜蔬菜水果，比如绿叶蔬菜、柑橘类水果等；
7.过敏性鼻炎发作时在医师指导下科学用药；
8.过敏性鼻炎发作时，如果症状轻，可以口服相关药物治疗，症状较明显时，配合外用制剂；
9.可以选择服用中药、针灸推拿、冬病夏治等中医治疗手段；
10.如果过敏原确定是尘螨，可以考虑进行脱敏治疗。（瞭新社）
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